Hodina třídy Kouření nebo nekouření

Cíle:

• analyzovat predispozici ke kouření u žáků třídy;
• seznámit studenty se statistikami a zdravotními škodami, které může kouření způsobit;
• propagace zdravého životního stylu.

Přípravné práce:

• studentský dotazník na téma „Kouření predispozice“ (viz příloha);
• dva studenti připravují zprávy o účincích kouření na lidské zdraví.

Vybavení: multimediální instalace.

Průběh hodin třídy

1. Učitel ve třídě.
Kouření tabáku a dalších tabákových výrobků je nejčastějším zlozvykem Často se děti a dospívající chtějí objevit jako dospělí a v důsledku toho se zapojí do kouření, aniž by přemýšleli o důsledcích.

2.  Učedník. Čte úryvek z příběhu L. Tolstého „Mládež.
... V nedalekém obchodě s cedulí zobrazující černocha kouřícího doutník jsem si koupil sultánův tabák, dýmku a dvě žvýkačky z růžové lípy. Rozhodl jsem se uvést do provozu kuřácké přípravky a tu hodinu je vyzkoušet.
Vůně tabáku byla velmi příjemná, ale v ústech byla hořká a dechberoucí Nicméně, držela jsem srdce pohromadě, docela dlouho jsem vtahovala kouř, snažila se pustit kroužky dovnitř a zatáhnout Brzy se místnost naplnila namodralými oblaky kouře, trubice začala sípat, začal skákat horký tabák a v ústech jsem cítila, jak mi trochu víří v hlavě Chtěla jsem se zastavit a jen se podívat s trubicí v zrcadle, jak jsem se k mému překvapení potácela na nohou; místnost šla všude kolem, a při pohledu do zrcadla, ke kterému jsem měla potíže se přiblížit, jsem viděla, že mám tvář bledou jako plátno Sotva jsem spadla na pohovku, když mi bylo tak špatně a tak slabě, že jsem si představovala, že je mi trubka osudná, zdálo se mi, že umírám, byla jsem vážně vyděšená a chtěla jsem zavolat pomoc a poslat pro doktora.
Tento strach však netrval dlouho Brzy jsem si uvědomil, o co jde a s hroznou bolestí hlavy, ten uvolněný ležel dlouho na pohovce, s tupým pochopením nahlížel do dýmky ležící na pólu, nedopalků cigaret a zbytků cukrářských koláčů a smutně se zklamáním pomyslel: „To je pravda, ještě nejsem tak docela velký, když nemůžu kouřit jako ostatní, a že to není osud, že vidím, stejně jako ostatní, držet přední část mezi prostředníkem a prsteníčkem, protahovat a foukat kouř skrz můj hnědý knír.
Dimitrij, když za mnou v pět hodin přišel, mě našel v této nepříjemné poloze Po vypití sklenice vody jsem se však už skoro uzdravil a byl připraven jít s ním.
- A jaký druh kouření lov máte, řekl, při pohledu na stopy mého kouření Je to všechno nesmysl a plýtvání penězi A dal si slovo nekouřit.
Diskuse o úryvku z příběhu L. Tolstého „Mládež Studenti jsou požádáni, aby odpověděli na následující otázky:
Jaké myšlenky ve vás tato pasáž vyvolává?
Jak se cítil kuřák?
Chcete zažít takové pocity?
Popište známky otravy nikotinem.
Co přilákalo hrdinu příběhu ke kouření?
Souhlasíte s názorem Dmitrije, že kouření je nesmysl a plýtvání penězi?

3 Diskuse o výsledcích třídního dotazníku na téma „Předispozice ke kouření Dotazník uvádí výroky, které obvykle o kouření činí dospívající, mladí lidé (viz příloha).

4. Chladný vůdce. Kouření je společenský problém pro společnost, a to jak pro jeho kuřácké, tak i nekuřácké části, Pro první je problém přestat kouřit, pro druhou se vyhnout vlivu kuřácké společnosti a ne je „infikovat“
zvyk, a také - udržet si své zdraví z kouření produktů
vzhledem k tomu, že v kouři vydechovaném kuřáky není mnoho látky
bezpečnější by bylo, kdyby člověk kouřil a sám si bral nikotin
mnohem víc, co jde do zapálené cigarety.

Podle statistik:

• z každých 100 lidí, kteří zemřeli na chronické onemocnění plic, 75 kouřilo;
• z každých 100 lidí, kteří zemřeli na ischemickou chorobu srdeční, 25 kouřilo;
• z každých 100 lidí, kteří začnou kouřit, se 80 stane silnými kuřáky;
• jeden ze 7 dlouhodobých kuřáků trpí endarteritidou - závažným onemocněním krevních cév;
• pokud člověk začne kouřit v 15 letech, jeho délka života se sníží o více než 8 let;
• kouření 20 cigaret denně, člověk dýchá vzduch, jehož znečištění je 580-1100 krát vyšší než hygienické normy;
• 4000 chemikálií obsažených v tabákovém kouři způsobuje nenapravitelné škody na zdraví nejen kuřáků, ale i těch v jejich blízkosti.

5, Slyšení a diskuse o studentských zprávách.
Zpráva č. 1.
Tabákový kouř obsahuje více než 80 toxických látek:

• Nikotin
• Oxid uhličitý
• Oxid uhelnatý 10-23 mg.
• Kyselina kyanovodíková
• Amoniak 50-130 mg.
• Pryskyřičné látky
• Organické kyseliny
• Fenol 60-100 mg.
• Aceton 100-250 mikrogramů.
• Radioaktivní polonium 0,03 -1,0 nK.
• Kyanovodík 400-500 mcg.

Zpráva č. 2.
Škody způsobené kouřením lidskému tělu:

• Kouření ovlivňuje dýchací systém, kardiovaskulární systém a gastrointestinální trakt.
• Kuřáci trpí rakovinou plic několikrát častěji než nekuřáci a tvoří 96-100% všech pacientů s rakovinou plic.
• Kouření zvyšuje pravděpodobnost vzniku dalších typů zhoubných nádorů (ústa, jícen, hrtan, slinivka břišní, žaludek, tlusté střevo, ledviny, játra).
• Kouření přispívá k rozvoji infekčních onemocnění dýchacího systému.
• Kouření je rizikovým faktorem těhotenských komplikací.
• Kouření zvyšuje pravděpodobnost rakoviny plic u ostatních (pasivní kouření).
• Každý sedmý dlouhodobý kuřák trpí závažným onemocněním cév

Kouření je rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění (ateroskleróza a infarkt myokardu), 13 krát častěji se vyskytuje angina pectoris, 12 krát častěji - infarkt myokardu.
Spolu s kouřením je nebezpečné i pasivní kouřeníČlověk, který kouří otravy ostatní - nekuřáci, takže se z nich stávají pasivní kuřáci.

6. Chladný vůdce.
Vládní politika týkající se kouření tabáku.

• V Rusku byl v roce 1995 přijat federální zákon „o reklamě a byla zavedena vážná omezení reklamy na tabákové výrobky jak v médiích, tak ve venkovní reklamě.
• V roce 2005 byl přijat federální zákon „O omezení kouření tabáku.
• Dne 9. prosince 2005 přijala Státní duma Ruské federace návrh zákona, který stanoví trest za kouření mimo speciálně určené prostory.

Pozitivní změny při odvykání kouření

• po 2 hodinách se nikotin začíná odstraňovat z těla;
• po 12 hodinách oxid uhelnatý z kouření zcela opustí tělo, plíce začnou fungovat lépe a bude pocit nedostatku vzduchu;
• po 2 dnech se chuťová citlivost a čich stanou akutnějšími;
• po 12 týdnech se oběhový systém zlepšuje, což usnadňuje chůzi a běh;
• po 3-9 měsících se kašel, dušnost a dýchací potíže snižují, funkce plic se zvyšuje o 10%;
• po 5 letech bude riziko infarktu myokardu 2 krát menší než u kuřáků.

7, Kvíz o historii tabáku a škod způsobených kouřením (správné odpovědi jsou zvýrazněny tučně)

8, Shrnutí hodiny výuky.

{modul Yandex}

Prezentace (36 snímků) ve formátu.ppt, shrnutí lekce ve formátu.doc, dotazník „Předispozice ke kouření“ svazek 1 Mb

{modul Google_kvadrat}