Mimoškolní aktivita "Pečujte o své zdraví od útlého věku!"

Účel: učit se být zdravý na duši i těle, snažit se budovat své zdraví, uplatňovat znalosti a dovednosti v souladu se zákony přírody a existence

Úkoly:
- rozvíjet u dětí potřebné znalosti, dovednosti a schopnosti pro zdravý životní styl a umět získané znalosti využívat v každodenním životě;
— podporovat posilování zdraví dětí během vzdělávacího procesu a v mimoškolních aktivitách;
- podporovat soudržnost dětské skupiny, rozvíjet morální vlastnosti studentů: schopnost navazovat přátelství a komunikovat.

Moderátor: Ahoj, drazí přátelé! Když říkám „ahoj“, myslím tím, že vám všem přeji hodně zdraví. Přemýšleli jste někdy, proč se lidé zdraví přáním dobrého zdraví? Je to proto, že zdraví je pro člověka to nejdůležitější. Chcete vědět, jak vyrůst silný, krásný a zdravý? K tomu je třeba dodržovat denní režim, udržovat své tělo čisté, cvičit a jíst zdravé potraviny.
Vstaň brzy ráno,
Usmívejte se na sebe i na lidi,
Děláš svá cvičení,
Polij se vodou, osuš se,
Vždy jezte správně,
Oblékněte se pečlivě,
Jdi do školy s důvěrou!!!
A dnes se vydáme na cestu do země zdravého životního stylu.
(Nejprve se rozdělíme do týmů. Vyhlašuji první soutěž.)

Soutěž „Hádej první hru“

Otázky pro tým 1:
1. Vstávám brzy
Ráno, spolu s růžovým sluncem
Ustýlám si vlastní postel
Cvičení dělám rychle.
2. To je ale legrační příhoda!
V koupelně se usadil mrak:
Déšť se lije ze stropu
Na zádech a bocích.
Déšť je teplý, horký,
Na podlaze nejsou vidět žádné kaluže...
Všichni kluci milují… (sprchy).
3. - Nerozumím, lidi, kdo jste?
Včelaři? Rybáři?
Co je to za síť na dvoře?
-Nezasahujte do hry!
Raději se odstěhuj,
Hrajeme… (volejbal.)

Otázky pro tým 2:
1. Jsem zároveň mrak i mlha,
A potok a oceán,
A letím a běhám,
A můžu být sklo... (voda).
2. Utírám, snažím se,
Po chlapcově koupeli
Všechno bylo mokré, všechno bylo zmačkané.
Není tam suchý koutek... (ručník).
3. Až 25 hřebíčků
Pro kudrlinky a chumáče.
A pod každým zubem
Vlasy budou ležet v řadě. (Hřeben.)
(Shrňme si výsledky první soutěže. Každá správně uhodnutá hádanka má hodnotu 1 bodu.)

2. soutěž „Kdo je rychlejší?“

Otázky pro tým 1:
1. Pacienti tohoto lékaře nazývají zkráceně „ušní-krční-nosní“ (ORL neboli otorinolaryngolog).
2. Předpokládalo se, že patogen se přenáší vzduchem na velké vzdálenosti, odtud název. Co je to za nemoc? (Plané neštovice.)

Otázky pro tým 2:
1. Kdo může nakazit člověka vzteklinou? (Zvířata: psi, kočky, lišky a další.)
2. Co by mělo být v domácí lékárničce? (Jód, obvaz, brilantní zeleň, amoniak, aktivní uhlí, aspirin atd.)
(Shrnutí výsledků 2. soutěže. Každá správná odpověď je hodnocena 1 bodem.)

3. soutěž „Kdo nás uzdravuje?“

Otázky pro tým 1:
1. Hlavní mistr v obvazování.
Co se týče injekcí, je to prostě eso.
Jak tablety, tak léky
Každý dostane svůj čas… (Sestřička.)
2. Pokud se rána zanítí,
A začala bolet zánět slepého střeva,
Tento lékař vám pomůže -
Rychle tě uzdraví! (Chirurg.)
3. Miminka často onemocní -
To je jasné každému na světě.
Kdo jim pomůže?
A navrhne léčbu? (Pediatr.)

Otázky pro tým 2:

1. Nemocné srdce se uzdraví
Jen tento Ajbolit! (Kardiolog.)

2. Uzdraví štítnou žlázu
Tohle je Dr. Ajbolit (endokrinolog).

3. Léčí kožní onemocnění.
Od vředů po erysipel. (Dermatolog.)
(Shrňme si výsledky 3. soutěže. Každý správně jmenovaný lékař získá 1 bod.)

4. soutěž: „Co ničí zdraví, co ho posiluje?“ (ano, ne)

Otázky pro tým 1:
Ryba - ano, hranolky - ne, kefír - ano, tučné maso - ne

Otázky pro tým 2:
Koláče - ne, zelí - ano, slunečnicový olej - ano, sádlo - ne
(Shrňme si výsledky 4. soutěže. Každá správná odpověď je hodnocena 1 bodem.)
Moderátor: A teď si trochu odpočiňme.

5. soutěž „Minutka zdraví“
1. „Žirafa“ – hlava nahoru a dolů, krouživé pohyby doprava a doleva.
2. „Pták“ – zvedněte ruce, spusťte je dolů (jako křídla), provádějte krouživé pohyby tam a zpět.
3. „Kočka“ – protahování celého těla.
4. „Kůň“ - zvedněte nohy jednu po druhé, ohýbejte se v kolenou.
(Shrňme si výsledky 5. soutěže. Pokud je vše provedeno správně – 5 bodů, pokud ne, je vše správně – 4 body)

{modul Yandex}

6. soutěž „Lidová přísloví a rčení věnovaná zdravému životnímu stylu“.
(Členové týmu napíší přísloví a rčení do 2 minut.)
Například:
1. Lidé mají rádi ty, kteří jsou upravení.
2. Čistota je největší krása.
3. Žijte čistě - buďte zdraví.
4. Nepřemýšlej o tom, jak být chytrý, přemýšlej o tom, jak být úhledný.
5. Čistá voda je pohromou pro nemoci.
6. Ve zdravém těle sídlí zdravá mysl.
Otázky pro publikum.
1. Kdo varuje kuřáky před nebezpečím kouření? (Ministerstvo zdravotnictví.)
2. Který orgán je u kuřáků postižen jako první? (Plíce.)
3. Nejnebezpečnější nemoc 21. století. (AIDS.)
4. Kapka nikotinu zabije koně. (Nikotin.)
5. Nápoj, který může zničit rodinu i život. (Vodka.)
6. Nízkoalkoholický nápoj, který mnoho lidí považuje za neškodný. (Pivo.)
7. Jakou barvu mají zuby kuřáci? (Žlutou.)
8. Co se stane s lidmi, když kouří, pijí alkohol, berou drogy nebo užívají jiné drogy? (Degradace osobnosti je ztráta pozitivních vlastností.)
(Shrňme si výsledky 6. soutěže. 1 přísloví – 1 bod.)

7. soutěž „Léčivé rostliny“
Každý tým má za úkol vyjmenovat co nejvíce léčivých rostlin.
(Shrnutí výsledků 7. soutěže. Jedna správně pojmenovaná rostlina – 1 bod)
(Shrňme si hru.)
(Vítězům udělujeme ceny.)
Moderátor: Představme si na chvíli, že jsem váha. Moje ruce jsou váhy. Na jedné straně (gesta doprava) jsou: blízcí, rodina, přátelé, známí, životy vašich dětí, vaše zdraví. Na druhé straně jsou zlozvyky. Které si vyberete?

Sportovní hymna (na melodii písně „Solar Circle“)
1. Náš slavný příteli!
Náš věrný přítel!
Sport nám v životě pomáhá
Jdeme s ním
Neunavujeme se
Zpíváme o slávě sportu.
Sbor:
Dopřejme si chvilky sportu,
Dávají radost z pohybu,
A inspirace pro duši
Ať sport vždycky dává!
2. Na rodné stanici,
Přátelská rodina
Pojďme společně řešit problémy,
Žijeme v harmonii,
Zpíváme písně,
O tvém milovaném sportu!
Sbor:
Ať žije sport!

Použité knihy:
1. M.M. Bezrukikh, T.A. Filippova. Pracovní sešit pro školáky. „Rozhovor o správné výživě“
2. L.A. Obukhova, N.A. Lemiaskina. „Třicet lekcí zdraví“
3. M.M. Bezrukich, T.A. Filippova, A.G. Makejeva. „Dva týdny ve zdravotním táboře“
4. Časopisy „PedSovět“