Aby se váš počítač stal přítelem (hodina třídy ve 2. třídě)

Účel: seznámení studentů s účinky počítače na lidské zdraví

Úkoly:

• informovat děti o škodách a výhodách počítače;
• naučte, jak organizovat bezpečnou interakci s tímto chytrým strojem;
• zavést opatření k prevenci škodlivých účinků počítače na člověka

Vybavení: plátno, počítač, multimediální projektor pro prohlížení prezentace, hudební centrum.

Průběh hodin třídy:

Snímek 1 - Úryvek z knihy Jak přišel pokrok.
Jo, lidi, opravdu pokrok nestojí na místě Náš život, věda, technologie se vyvíjí A dnes si ty a já promluvíme o velmi zajímavém, chytrém a užitečném stroji Hádej, o čem dnes mluvíme.
Je rychlejší než člověk
Vynásobí dvě čísla,
Stokrát má knihovnu
Mohl bych zapadnout
Jen tam je možné otevřít
Sto oken za minutu.
Není vůbec těžké to odhadnout,
Co je na tom záhada... (počítač)       Snímek 2
Počítače se dnes staly součástí každodenního lidského života Ale tím, že šetří čas lidí tím, že poskytují opravdu báječné schopnosti, vyžaduje počítač za to poplatek Platí navíc svým zdravím a hlavně ti, kteří nedodržují pravidla pro práci s tímto velmi složitým mechanismem Připomeňme si, z jakých komponent se skládá. (Ukázání Snímků s obrazem monitoru, systémové jednotky, počítačové myši, klávesnice, disku, zvukových reproduktorů - studenti si zapamatují své jméno)  Skluzavky 3-8.
Zkontrolujme, jestli jsme všechno nasbírali.    Snímek 9.
Pojďme si promluvit o tom, jak si udržet zdraví při komunikaci s počítačem, aby nám vždy zůstal dobrým přítelem a asistentem a nezpůsobil škodu.
Snímek 10 Při plánování nákupu počítače musí rodiče vybrat správné umístění pro něj.
Počítačový stůl by měl být umístěn na straně okna tak, aby světlo dopadalo vlevo, pryč od zdrojů tepla. Je dobré, když je přítomno i umělé osvětlení (lampa)
Snímek 11. Jako každý elektrický spotřebič, počítače suší vzduch. Proto v místnostech, kde pracují, je užitečné umístit květiny a akvária, které odpařují vodu a zvyšují vlhkost.
Snímek 12. Před zahájením práce je třeba zkontrolovat provozuschopnost všech připojení počítače, stejně jako zásuvky.
Tohle by měli dělat jen dospělí.
Dlouhé sezení na monitoru ohrožuje vaše zdraví bolestmi hlavy, slzným řezem, řezanýma očima a sníženou zrakovou ostrostí. Snímek 13.
Aby k tomu nedošlo, musíte dodržovat řadu pravidel:
- Monitor by měl být 50 -70 cm od očí a těsně pod jejich úrovní - abyste se na obrazovku podívali trochu shora. Chcete-li to provést, stačí monitor mírně naklonit dozadu, pak bude jeho spodní okraj blíže než horní;
- potřeba upravit obraz na monitoru tak, aby obraz nebyl příliš jasný, jinak se oči rychle unaví Jas kontroluje černá - měla by být černá, ne bílá;
- text by měl být napsán velkými písmeny;
- je lepší se na obrazovku nedívat bez zádrhelu Každých 10 -15 minut, dívejte se jinam - koneckonců, oční svaly se unaví, i když únava je v pracovním shonu neviditelná.
Zde je ukázáno nejjednodušší cvičení. Snímek 14.
Ale jsou i zajímavější cvičení, která oftalmologové doporučují
(nabídněte více, vyberte jednu z nich)

Oftalmologické pauzy nebo oční cvičení

Zavíráme oči, to jsou zázraky. (Zavřete obě oči.)
Naše oči odpočívají a provádějí cvičení.          (Pokračujte ve stoje se zavřenýma očima)
A teď je otevřeme a postavíme most přes řeku.   (Otevřete jim oči, nakreslete jim očima most)
Nakreslíme písmeno o, dopadne to snadno. (Písmeno o je nakresleno očima)
Pojďme nahoru, podívejme se dolů,                                      (Oči jsou zvednuté nahoru, spuštěné dolů
Pravá, levá zatáčka,                                             (Oči hledící doprava-doleva)
Začneme zase cvičit.

Zajíc
Zvedni mrkev, podívej se na ni.
Vzhlížejí.
Stačí se podívat očima: nahoru a dolů, doprava a doleva.
Dívají se nahoru a dolů, doprava a doleva očima.
Ay-da, malý smrad, zručný! mrkne očima.
Mrkněte očima.
Zavře oči.
Oči jsou zavřené.
Otevře mu oči.
Oči se otevřou.
Vzali si mrkvové králíčky a vesele s nimi tančili.
(Budeme skákat jako králíčci)

Veverka
Datel veverčí čekal,
Prudce pohybují pohledem doprava a doleva.
Chovala se k hostovi lahodně.
No tak, koukni na toho datel!
Dívají se nahoru a dolů.
Zde jsou ořechy-1,2,3.
Obědval datel s veverkou
Mrkněte očima.
A šel jsem hrát na vypalovačky.
Zavřete oči, hlaďte oční víčka ukazováčkem.

Vážka
To je to, co je vážka - jako hrášek v oku.
Dělají brýle prsty.
Levý - pravý, zadní - vpřed -
Dívají se očima doprava a doleva.
No, stejně jako vrtulník.
Kruhové pohyby očí.
Letíme vysoko.
Vzhlížejí.
Letíme nízko.
Dívají se dolů.
Letíme daleko.
Těší se.
Letíme blízko.
Dívají se dolů.

Kočka
Okno se otevřelo
Roztáhli ruce do stran.
Kočka vyšla na římsu.
Napodobují jemnou, půvabnou chůzi kočky.
Kočka vzhlédla.
Vzhlížejí.
Kočka se podívala dolů.
Dívají se dolů.
Zabočil jsem doleva.
Dívají se doleva.
Podívala se na mouchy.
Na „mouchu“ se hledí z levého ramene doprava.
Natáhla ruku a usmála se
A posadila se na římsu.
Děti dřepí.
Podívala se doprava,
Podíval jsem se na kočku.
Podíval jsem se přímo.
A přikryla je rukama.
Zavřete oči rukama.

Déšť
Déšť, déšť, mrholení více.
Vzhlížejí.
Nelituj kapek, kapek.
Dívají se dolů.
Jen nás nezabíjej.
Dělají krouživé pohyby očima.
Škoda neklepat na okno.

Teremok
Terem-terem-teremok!
Pohyb s očima doprava a doleva.
Není to nízké, není to vysoké,
Pohyb očí nahoru a dolů.
Nahoře sedí kohout,
Křičí na kuchaře.
Mrknou očima.

Sluneční paprsek
Rayi, zlomyslný paprsku,
Hraj si se mnou.
Mrkněte očima.
No tak, rayi, otoč se,
Ukaž se mi.
Dělají krouživé pohyby očima.
Podívám se doleva,
Najdu paprsek slunce.
Koukni doleva.
Teď doprava se podívám,
Zase najdu paprsek.
Koukni doprava.

„Zábavný týden - oční gymnastika“
- Celý týden na - objednávka,
Oči dělají cvičení.
- Pondělí, když se probudí,
Oči se budou usmívat na slunce
Podívají se dolů na trávu
A zpátky do výšky.
Zvedněte oči nahoru; snižte je dolů, vaše hlava je nehybná; (zmírňuje namáhání očí).
- Úterní hodiny oči,
Dívají se tam - tady,
Jdou doleva, jdou doprava
Nikdy se neunaví.
Otočte oči na pravou stranu a pak doleva, hlava je nehybná; (zmírňuje namáhání očí).
- Středeční blonďák hrajeme,
Zavři pevně oči.
Jedna, dva, tři, čtyři, pět,
Otevřeme oči.
Mžouráme a otevíráme
Takhle pokračujeme ve hře.
Pevně zavřete oči, napočítejte pět a otevřete oči dokořán; (cvičení ke zmírnění únavy očí).
- Čtvrtky se díváme do dálky,

Nelituju času na tohle
Co je blízko a co je daleko
Oči by měly být vyšetřeny.
Dívejte se přímo před sebe, položte prst ve vzdálenosti 25-30 cm od očí, otočte pohled ke špičce prstu a podívejte se na něj, spusťte ruku. (Posiluje oční svaly a zlepšuje jejich koordinaci).
- Pátek jsme nezvěděli
Oči běhaly v kruzích.
Zastavte, a znovu
Běžte opačným směrem.
Zvedněte oči nahoru, doprava, dolů, doleva a nahoru; a zpět: doleva, dolů, doprava a znovu nahoru; (zlepšuje složité pohyby očí).
- I když je sobota den volna,
Nejsme s tebou líní.
Hledá se zákoutí,
Aby žáci běželi.
Podívejte se na pravý horní roh, pak na levý dolní; přesuňte svůj pohled do levého horního rohu a pravého dolního rohu (zlepšuje složité pohyby očí).
- V neděli budeme spát,
A pak se půjdeme projít,
Aby ti ztvrdly oči
Potřebujete dýchat vzduch.
Zavřete víčka, masírujte je pomocí kruhových pohybů prstů: horní víčko od nosu k vnějšímu okraji očí, dolní víčko od vnějšího okraje k nosu, pak naopak (uvolňuje svaly a zlepšuje krevní oběh).
- Žádná gymnastika, přátelé,
Naše oči nemohou žít!

{module Igraza_banner_header}

Lidi, jak dlouho si myslíte, že je možné být ve vašem věku před počítačem? (odpovědi dětí)
Snímek 15.
Pevné sedadlo u monitoru nepříznivě ovlivňuje pohybový aparát, dávejte pozor na držení těla, abyste tomu zabránili. Snímek 16, Sedět u počítače musí být správné: narovnat záda, opřít se o opěradlo židle, nesnižovat ramena Opírají se vám nohy o podlahu, Pokud to konstrukce židle dovolí, je lepší sedadlo trochu naklonit - pak už nebudete muset hrb, abyste posunuli váhu těla dopředu A nejlepší je udělat si krátkou pauzu a vzdálit se od svého elektronického přítele Například při přiblížení k oknu nasměrujte svůj pohled na několik sekund do dálky, proveďte několik vizuálních a pohybových cvičení (chůze na místě nebo po místnosti, protahování, houpání a škubání rukama, ohýbání, dřepy)  Snímek 17, 18.
A ještě jedna věc, musíte svého přítele alespoň jednou týdně zakrýt krytem, jako je klec s znuděným papouškem, a využít uvolněný čas ke komunikaci se skutečnými, a ne virtuálními přáteli a příbuznými, na sport, procházky v přírodě atd.
Teď se podíváme, co si dnes pamatujete a co jste se naučili. Snímek 19.
Najděte chyby v těchto chlapech, kteří komunikují s počítačem Dejme jim pár dobrých rad. (Dětské odpovědi)

Abych to shrnul:

Podle toho, jak se s ním budeme chovat my sami, může být počítač dobrý a špatný, škodlivý a užitečný V rukou znalého uživatele je naprosto bezpečný - stejně jako cvičený tygr se chová poslušněji než domácí kundička vedle zkušeného krotitele.

Díky za pozornost!

Všichni studenti dostávají připomínky zábavnými cvičeními očí.
Snímek 20.

Dodatečně: Prezentace ve formátu.ppt (20 snímků), svazek 2.09 MB